Évènements à venir : participez et grandissez
Découvrez nos ateliers et rencontres conçus pour vous accompagner vers un meilleur équilibre émotionnel. Informez-vous et inscrivez-vous pour prendre soin de vous, sans culpabilité.
"Et si je pensais un peu à moi?
La Parenthèse — 17 septembre
Et si, pour une fois, vous vous accordiez du temps pour vous ?
Une parenthèse douce et bienveillante réservée aux femmes pour ralentir, souffler et se reconnecter à soi.
Le temps d’une séance, laissez de côté les obligations et les « il faut » pour vous offrir un moment rien qu’à vous, autour des émotions, de l’écoute de soi et du bien-être.
Des échanges, des exercices simples et quelques surprises pour repartir avec un peu plus de légèreté, de confiance et de douceur envers soi-même.
Une invitation à prendre soin de soi… sans culpabiliser. 🌿
Cercle de parole pour les aidants
🤍 Le Cercle des Aidants
Un temps pour souffler, partager et ne pas rester seul.
Être aidant, c’est souvent penser aux autres avant de penser à soi.
Le quotidien peut être rempli de responsabilités, de fatigue, de questionnements… et parfois d’un sentiment de solitude.
Le Cercle des Aidants est un espace chaleureux et bienveillant où chacun peut venir déposer ce qu’il vit, échanger avec d’autres aidants et prendre un temps pour soi.
Au fil des rencontres, nous aborderons différents thèmes autour de la vie d’aidant : les émotions, la culpabilité, les limites, la charge mentale, le besoin de répit, les relations avec son proche… mais aussi les ressources et les petits plaisirs qui permettent de continuer à avancer.
Ici, pas de jugement, pas de recette toute faite.
Chacun vient comme il est, parle s’il le souhaite, écoute s’il préfère.
🌿 Un rendez-vous pour soi
Tous les mardis · de 12h30 à 13h30
Une heure pour faire une pause, prendre du recul, partager et repartir un peu plus léger.
Le cercle est ouvert à tous les aidants, quel que soit le proche accompagné.
Sur inscription
tarif 15 €
au 07 68 83 31 63
ou par mail : laparentheseinterieure@gmail.com
Nombre de places limité.
Tarif : 15 €